Tsum Vallei Trek: Ontdek de afgelegen gebieden | Verken mysterieuze Tibetaanse cultuur en verborgen Gompa’s
De Tsum Vallei Trek is een van de meest bijzondere tochten in Nepal en neemt je mee naar een verborgen wereld van oude kloosters, Tibetaanse cultuur en indrukwekkende Himalaya-landschappen. Pas sinds 2008 geopend voor wandelaars, ligt deze afgelegen vallei in het noorden van het district Gorkha, grenzend aan Tibet, en biedt ze een ervaring die voelt alsof je terug in de tijd reist.
De trek begint in de weelderige subtropische bossen van Machha Khola en stijgt geleidelijk door terrasvelden, watervallen en hangbruggen naar de hoge valleien van Tsum. Onderweg ontdek je traditionele dorpen waar de bewoners, bekend als Tsumbas, hun door Tibet geïnspireerde taal, kleding en gebruiken behouden. Heilige plaatsen zoals Rachen Gompa, Mu Gompa en Gumba Lungdang weerspiegelen het diepe boeddhistische erfgoed van de vallei, terwijl Milarepa’s Grot de regio verbindt met legenden van meditatie en verlichting.
Omringd door toppen als Ganesh Himal, Sringi Himal en Himalchuli verandert het landschap van groene bossen in een halfdroog Tibetaans terrein, bezaaid met mani-muren en chortens. In tegenstelling tot drukkere routes zoals Everest of Annapurna blijft de Tsum Vallei rustig en minder bezocht, ideaal voor trekkers die op zoek zijn naar een authentiek avontuur buiten de gebaande paden. Of je nu wandelt door serene dorpen, met nonnen hun avondpuja bijwoont of naar het adembenemende Ganesh Himal Base Camp trekt, de Tsum Vallei Trek biedt een onvergetelijke combinatie van natuur, cultuur en spiritualiteit.

| Dag | Route / Activiteit | Maaltijden | Accommodatie | Hoogte | Uren |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Aankomst in Kathmandu, transfer naar hotel, welkomstdiner | D | Hotel | 1335 m | - |
| 2 | Bezienswaardigheden in Kathmandu (UNESCO-sites), trekvoorbereiding | O | Hotel | 1335 m | 5–6 uur |
| 3 | Rit Kathmandu → Machha Khola (via Soti Khola) | O, L, D | Lodge | 870 m | 8–9 uur |
| 4 | Trek Machha Khola → Jagat | O, L, D | Lodge | 1350 m | 6–7 uur |
| 5 | Trek Jagat → Lokpa | O, L, D | Lodge | 2240 m | 6–7 uur |
| 6 | Trek Lokpa → Chumling | O, L, D | Lodge | 2386 m | 5–6 uur |
| 7 | Trek Chumling → Chhokang Paro | O, L, D | Lodge | 3030 m | 6–7 uur |
| 8 | Trek Chhokang Paro → Nile | O, L, D | Lodge | 3360 m | 3–4 uur |
| 9 | Dagtocht naar Mu Gompa, terug naar Chhokang Paro | O, L, D | Lodge | 3700 m | 5–6 uur |
| 10 | Trek Chhokang Paro → Gumba Lungdang | O, L, D | Lodge | 3200 m | 5–6 uur |
| 11 | Dagwandeling naar Ganesh Himal Base Camp, terug | O, L, D | Lodge | 4500 m | 6–7 uur |
| 12 | Trek Gumba Lungdang → Lokpa | O, L, D | Lodge | 3200 m | 6–7 uur |
| 13 | Trek Lokpa → Jagat | O, L, D | Lodge | 2240 m | 6–7 uur |
| 14 | Trek Jagat → Machha Khola | O, L, D | Lodge | 1370 m | 5–6 uur |
| 15 | Rit Machha Khola → Kathmandu | O, L | Hotel | 1335 m | 8–9 uur |
| 16 | Vertrek uit Kathmandu (luchthaventransfer) | O | Hotel | 1345 m | - |
1. Een reis buiten de gebaande paden
De Tsum Vallei, verborgen in het Manaslu-gebied, ligt op een hoogte tussen 1.905 m en 5.093 m en biedt enkele van de mooiste wandelpanorama’s van Nepal. Ongerept en zonder drukte beloont dit afgelegen pad reizigers met adembenemende landschappen, rustgevende bossen en eenvoudige stenen dorpen die de moderne tijd zijn vergeten.
Wandelaars genieten van indrukwekkende uitzichten op de Ganesh Himal, Sringi en Boudha, evenals diepe kloven en gletsjerrivieren. De trek is een voorbeeld van een authentieke en afgelegen Himalaya-ervaring, perfect voor wie wil ontsnappen aan de drukkere Annapurna- en Everest-routes.
2. Een levend museum van Tibetaanse cultuur
De Tsum Vallei, gelegen aan de Tibetaanse grens, wordt vaak een levend cultureel museum genoemd. De etnische Tsumbas spreken een uniek dialect en vieren de oude Tibetaans-boeddhistische cultuur met traditionele kleding en gebruiken, waaronder het kleurrijke Losar (Tibetaans Nieuwjaar) en het Dhachyang-boogschietfestival.
Een van de meest bijzondere sociale tradities die hier nog bestaat is polyandrie, waarbij alle broers binnen één familie één vrouw delen — een gebruik dat ooit gebruikelijk was in veel hoge Himalaya-gemeenschappen. Een bezoek aan de Tsum Vallei voelt als een stap terug in de tijd, waar spiritualiteit het dagelijks leven leidt.
3. Het spirituele hart van de Tsum Vallei
De Tsum Vallei is een van de heiligste plekken in de Himalaya voor toegewijde boeddhisten. Het is een verborgen schat van de bergen, een zogeheten “beyul” – een toevluchtsoord dat, volgens de legende, gezegend werd door Guru Rinpoche (Padmasambhava). De Tibetaanse heilige Milarepa zou hebben gemediteerd in de Piren Phu-grot, waar zijn voetafdruk nog te zien zou zijn. Deze grot trekt nog steeds monniken en pelgrims die komen voor meditatie en zegeningen.
Terwijl je over het pad loopt, ontvouwt het landschap zich als een levende gebedsplaats. Elke mani-muur, chorten en gebedsvlag is een kunstwerk – elke vlag zingt zijn mantra in de wind. Elke stap die je zet is een gebed, een herinnering aan de rust die het spirituele hart van de vallei weerspiegelt.
Belangrijke bezienswaardigheden in de vallei:
4. Ongeëvenaarde natuurlijke schoonheid en spiritualiteit in de Tsum Vallei
Geen andere trek in Nepal biedt zo’n bijzondere combinatie van natuurlijke pracht en devotie als de Tsum Vallei. De vredige sfeer wordt versterkt door het gezang van monniken, de draaiende gebedsmolens en de geur van brandende jeneverbes. Deze verborgen Himalaya-vallei is een heiligdom waar pelgrims en trekkers vaak spirituele vernieuwing ervaren.
Voor natuurliefhebbers biedt de regio ook een rijke fauna, waaronder de Himalaya-thar, blauwe schapen en de kleurrijke danfe (de nationale vogel van Nepal).

| Seizoen | Maanden | Temperatuur (Lager Gebied) | Temperatuur (Hoger Gebied) | Weersomstandigheden | Hoogtepunten |
|---|---|---|---|---|---|
| Lente | Maart – Mei | 10°C – 20°C (dag) / 5°C (nacht) | 10°C – 0°C (dag) / –5°C (nacht) | Helder weer, bloeiende rododendrons en magnolia’s, frisse lucht | Kleurrijke landschappen, boeddhistische festivals, uitstekende fotografie |
| Herfst | September – November | 10°C – 20°C (dag) / 5°C (nacht) | 10°C – –5°C (dag) / –10°C (nacht) | Droge paden, stabiel weer, helder zicht, lichte sneeuw in november | Beste zicht op de Himalaya, culturele festivals, perfecte wandelcondities |
| Winter | December – Februari | 5°C – 15°C (dag) / 0°C (nacht) | –5°C – –15°C | Koud en mogelijk sneeuwval, beperkte accommodatie | Rustige paden, maar uitdagende omstandigheden |
| Zomer / Moesson | Juni – Augustus | 15°C – 25°C | 5°C – 15°C | Vochtig, glibberige paden, kans op aardverschuivingen | Weelderige natuur, minder geschikt voor trekking |

| Categorie | Benodigdheden | Opmerkingen |
|---|---|---|
| Kleding (Lagenprincipe) |
|
Laagjes zijn essentieel voor wisselende temperaturen tussen 800–5.000 m hoogte. |
| Voetbescherming |
|
Essentieel voor comfort op lange wandeldagen en natte paden. |
| Slaap- & Kampeeruitrusting |
|
Teahouses zijn eenvoudig; een warme slaapzak is verplicht boven 3.000 m. |
| Accessoires & Uitrusting |
|
De zon op hoogte is fel; hydratatie en bescherming zijn cruciaal. |
| Toiletartikelen & Gezondheid |
|
Hygiëne is beperkt in de afgelegen dorpen, dus neem je eigen basisartikelen mee. |
| Documenten & Geld |
|
In de Tsum Vallei zijn geen geldautomaten; neem voldoende cash mee. |
| Extra’s (optioneel) |
|
Leuk om te delen met de lokale gemeenschap of als herinnering. |
1e Dag – Tsum Vallei Trek
Aankomst in Kathmandu en transfer naar het hotel. Welkom in Nepal! Een vertegenwoordiger van Himalayan Dream Team heet je welkom met een Nepalees bloemetje op de Tribhuvan International Airport in Kathmandu en begeleidt je bij de privétransfer naar het hotel. Je kunt ontspannen en herstellen van je reis in het hotel en, wanneer je er klaar voor bent, een korte wandeling maken door de buurt om alvast een eerste indruk van de stad te krijgen. Als introductie op je reis trakteren wij je graag op een diner in een van de beste restaurants, zodat je kunt genieten van authentieke lokale gerechten en gastvrijheid.
2e Dag – Tsum Vallei Trek
Bezienswaardigheden in de Kathmandu-vallei – UNESCO Werelderfgoedlocaties en voorbereiding op de trektocht
Na het ontbijt in het hotel neemt je gids je mee op een volledige dag verkenning van het diepe culturele en spirituele erfgoed van Kathmandu, waarbij je meerdere UNESCO-werelderfgoedlocaties bezoekt.
Swayambhunath (Apen Tempel): Je begint de dag bij deze indrukwekkende boeddhistische stoepa op een heuveltop met een prachtig uitzicht over de hele Kathmandu-vallei. Deze plek behoort tot de oudste religieuze centra van Nepal en wordt zowel door boeddhisten als hindoes vereerd.
Pashupatinath-tempel: Vervolgens bezoek je Nepal’s meest heilige hindoeïstische tempelcomplex aan de oevers van de Bagmati-rivier. Hier kun je traditionele crematieceremonies observeren en sadhus (hindoeïstische kluizenaars) zien die hun spiritualiteit beoefenen.
Kathmandu Durbar Square: Na de lunch kun je een wandeling maken door het serene oude paleisgebied van historisch Kathmandu. Dit plein is een levend museum van oude tempels, binnenplaatsen en huizen met prachtig houtsnijwerk in Newari-stijl.
Bezoek aan lokale markten: Aan het einde van de dag kun je rondwandelen over de kruiden- en groentemarkten van Kathmandu, waar je het dagelijkse leven van de lokale bevolking ervaart en schitterende mogelijkheden hebt voor straatfotografie.
3e Dag – Tsum Vallei Trek
Na het ontbijt begint je Tsum Vallei Trek met een lange maar schilderachtige rit vanuit Kathmandu. De reis volgt eerst de Prithvi-snelweg met prachtige uitzichten op terrasvormige velden, rivieren en dorpen. Na aankomst in Arughat, de belangrijkste toegangspoort tot de Manaslu- en Tsum-regio, stap je over in een lokale jeep en volg je de ruwe bergwegen via Soti Khola voordat je verder rijdt naar Machha Khola.
Het weggedeelte is avontuurlijk en voert langs watervallen, beboste heuvels en traditionele Gurung- en Magar-nederzettingen. Tegen de avond bereik je Machha Khola (145 km), een charmant dorp aan de rivier, waar de Budhi Gandaki rustig stroomt. Hier begint het trekkinggedeelte officieel.
4e Dag – Tsum Vallei Trek
Het pad van vandaag biedt veel afwisseling, met gelijkmatige stijgingen en dalingen langs de Budhi Gandaki-rivier. Je steekt de Tharo Khola over om Khorlabesi te bereiken, een klein Gurung-dorp, en gaat vervolgens verder naar Tatopani, waar een natuurlijke warmwaterbron een aangename rustpauze biedt.
Daarna klimt het pad over stenen trappen, passeert Dobhan en gaat verder naar Yaruphant. Een hoogtepunt van de dag is het oversteken van de Cantilever-brug bij Yaru Bagar, een technisch wonder dat na de aardbeving van 2015 werd gebouwd. Langs de rivier wandel je geleidelijk omhoog tot je Jagat bereikt, een schilderachtig dorp met geplaveide straten en het officiële toegangspunt van het Manaslu Conservation Area.
5e Dag – Tsum Vallei Trek
Vanaf Jagat klimt het pad omhoog naar Salleri, waar je een prachtig uitzicht hebt op de Mt. Sringi (7.187 m). Tijdens de afdaling naar Sirdibas, een dorp met sterke boeddhistische invloeden, merk je de culturele overgang wanneer chortens en mani-muren verschijnen. Na het oversteken van de hangbrug bereik je Philim, een groot Gurung-dorp dat bekendstaat om zijn nette terrasvormige akkers en scholen die worden ondersteund door Japanse hulpprojecten.
Vanaf Philim volg je het pad door dicht bos naar Ekle Bhatti. Kort daarna splitst het pad zich – links leidt naar de Manaslu Circuit, terwijl het rechterpad je meeneemt naar de verborgen Tsum Vallei. Je volgt het Tsum-pad en stijgt geleidelijk door dennen- en rododendronbossen tot je Lokpa bereikt, het eerste dorp van de Tsum Vallei, omringd door diepe kloven en bergen.
6e Dag – Tsum Vallei Trek
Na het verlaten van Lokpa daal je geleidelijk af door een subtropisch bos vol vogelgezang. Het pad golft langs de heuvelhelling tot je een hangbrug bereikt, waar de route naar Ripchet zich afsplitst. Als je verdergaat richting Chumling, de toegang tot de Lagere Tsum Vallei, passeer je mani-muren en stenen huizen voordat je dit charmante dorp bereikt.
Chumling biedt prachtige uitzichten op de Ganesh Himal en herbergt verschillende oude kloosters, waaronder Panago Gumba, Mani Dhungyur en Gurwa Gumba. Een grote witgekalkte chorten domineert de vallei en geeft het dorp een spirituele sfeer. Vanaf hier begin je de unieke Tibetaans-boeddhistische cultuur te voelen die de Tsum-regio kenmerkt.
7e Dag – Tsum Vallei Trek
Na het verlaten van Chumling betreed je het hart van de Tsum Vallei, waar de eeuwenoude boeddhistische cultuur tot leven komt. Je wandelt langs prachtig bewerkte mani-muren en chortens, versierd met heilige gebeden en afbeeldingen van godheden, die de spirituele diepgang van deze regio weerspiegelen. Na het oversteken van een hangbrug slingert het pad zich door vruchtbare landbouwgronden met maïs en aardappelen, omgeven door traditionele huizen in Tibetaanse stijl.
Het pad stijgt geleidelijk en voert langs aardverschuivingen die de vallei tientallen jaren geleden hebben gevormd, maar inmiddels weer door bos zijn heroverd. Uitzichten op de Ganesh Himal (7.000 m) domineren de horizon, terwijl het dorp Ripchet hoog boven de vallei zichtbaar is. Na een eenvoudige lunchpauze in Rainjam steek je de Serpu Khola over en vervolg je een gelijkmatige maar gestage klim. De dag eindigt in Chhokang Paro, een van de grootste dorpen in de Bovenste Tsum Vallei, omringd door uitgestrekte gerst- en boekweitvelden. Op heldere avonden straalt de Himalchuli (7.893 m) schitterend over de vallei.
8e Dag – Tsum Vallei Trek
De wandeling van vandaag is korter maar belangrijk, omdat je verder in hoogte wint. Neem in de ochtend de tijd om de tweelingdorpen Chhokang en Paro te verkennen en, als je wilt, het meditatieoord van Lama Kongchog te bezoeken – de vereerde monnik wiens reïncarnatieverhaal de documentaire Unmistaken Child inspireerde.
Wanneer je noordwaarts gaat, loopt het pad door vruchtbare velden en kleine nederzettingen voordat je Rachen Gompa (3.240 m) bereikt, een groot nonnenklooster dat wordt beschouwd als de vrouwelijke tegenhanger van het Kopan-klooster in Kathmandu. Hier wordt de vallei breder, en je bezoekt Milarepa’s Grot (Piren Phu), waar de legendarische Tibetaanse heilige volgens de overlevering heeft gemediteerd. Verderop passeer je de dorpen Phurbe en Pangdun, met hun karakteristieke mani-muren en een opvallende ronde stoepa.
Na het oversteken van de Shiar Khola klimt het pad geleidelijk naar Chhule, gemarkeerd door een traditionele kani (dorpspoort), en gaat vervolgens stroomopwaarts verder tot je Nile (Nyile) bereikt. Dit dorp, samen met Chhule, vormt de laatste permanente nederzetting in het noorden richting Mu Gompa. De huizen zijn gebouwd in traditionele stijl, vaak met aangebouwde stallen en brede veranda’s om gewassen te drogen.
9e Dag – Tsum Vallei Trek
Vandaag is een van de hoogtepunten van de Tsum Vallei Trek. Met slechts een lichte dagrugzak laat je je hoofdbagage achter en vertrek je vroeg, terwijl je de westelijke oever van de Shiar Khola volgt. De ochtend is betoverend, met yaks die naar hun weiden worden gedreven en zonlicht dat door de nauwer wordende vallei stroomt.
Na een gelijkmatige klim langs rijen chortens bereik je Mu Gompa (3.700 m), het grootste klooster in de Tsum Vallei, waar meer dan 100 monniken wonen. Deze eeuwenoude gompa is een centrum van boeddhistische studie en meditatie, met prachtige uitzichten over de Tibetaanse grensgebieden. Als de tijd het toelaat, kun je ook een uitstapje maken naar Dhephyudoma Gompa (4.000 m), een afgelegen meditatiecentrum. Panoramische uitzichten op hoge bergpassen richting Tibet en seizoensweiden van yaks strekken zich in alle richtingen uit.
Op de terugweg daal je af via Chhule en maak je een tussenstop bij Rachen Gompa (3.240 m), een eeuwenoud nonnenklooster dat nog steeds actief is. Daarna volg je het pad langs de rivier zuidwaarts, steek je opnieuw over naar de westelijke oever en keer je terug naar Chhokang Paro.
10e Dag – Tsum Vallei Trek
Na het verlaten van Chhokang Paro daalt het pad geleidelijk gedurende ongeveer twee uur tot je Gho (2.485 m) bereikt, een klein dorp met een bescheiden klooster. Vervolgens daal je verder af en steek je een houten brug over de Shiar Khola over, waarna je aankomt in Dumje (2.440 m), waar zich een Tibetaanse kruidengeneeskundige kliniek en een school bevinden.
Vanaf hier stijgt het pad steil achter het dorp door een bos van dennen en rododendrons. Het pad is smal en op sommige stukken blootgesteld, gemarkeerd door mani-muren versierd met gebedsvlaggen. Na een uitdagende zigzagklim door zilverdennen bereik je uiteindelijk Gumba Lungdang (3.200 m), een afgelegen klooster dat hoog op een bergkam ligt. Ongeveer 40 nonnen wonen hier, en hun avondpuja (gebedszang) is een van de meest ontroerende culturele ervaringen van de hele trek. Het klooster biedt bovendien adembenemende uitzichten op de omliggende bergen in alle richtingen.
p>Na het ontbijt trekken we terug door Chhule en Phurbe, aan de oostelijke oever van de Shiar Khola. Uiteindelijk komen we aan in het dorp Burgi, een klein maar mooi dorp. Klim omhoog om de Milarepa-grot ('piren phu') te zien, bekend om zijn betoverende glimp van de Poshyop-gletsjer, Kipu Himal en Churke Himal.
11e Dag – Tsum Vallei Trek
Vandaag vertrek je voor een uitdagende maar belonende wandeling naar het Ganesh Himal Base Camp (4.500 m). Vanaf het klooster daalt het pad eerst kort af voordat het steil omhoog klimt door een ongerept bos van dennen, berken en rododendrons. Na het oversteken van de Laudang Khola via een houten brug stijg je verder over een bergkam met seizoensweiden voor yaks en verspreide hutten.
Het pad bereikt uiteindelijk grasrijke vlaktes onder de Toro Gompa-gletsjer, met dramatische uitzichten op de omringende bergtoppen. De laatste klim naar het basiskamp beloont je met een van de meest indrukwekkende panorama’s van de Himalaya, waar het machtige Ganesh Himal-massief zich in volle glorie ontvouwt. Na te hebben genoten van het uitzicht en een lunchpakket keer je terug naar Gumba Lungdang, op tijd voor de avondpuja.
12e Dag – Tsum Vallei Trek
De wandeling van vandaag is lang en afwisselend, terwijl je aan je terugreis door de vallei begint. Eerst daal je af naar Dumje en steek je vervolgens de Laudang Khola over om de zuidelijke oever van de Shiar Khola te volgen. Het pad kruist meerdere indrukwekkende kloven via houten en cantileverbruggen voordat je omhoog klimt naar het prachtige dorp Ripchet (2.470 m), een vruchtbaar terras met gerst- en boekweitvelden en eeuwenoude chortens.
Vanaf hier leidt een steile afdaling naar Ghumlong (2.130 m) aan de rivier, gevolgd door een klim door ongerept gematigd bos die je terugbrengt naar Lokpa (2.240 m). Hier sluit het pad van de Tsum Vallei weer aan op de hoofdroute van de Manaslu Circuit.
13e Dag – Tsum Vallei Trek
De afdaling gaat vandaag verder, met een gemakkelijkere wandeling dan de afgelopen dagen. Je volgt hetzelfde pad terug richting Philim en steekt opnieuw hangbruggen over de Budhi Gandaki-rivier over. Terwijl je door dorpen als Sirdibas en Gatte Khola komt, zie je hoe de omgeving weer groener wordt en de temperaturen stijgen. Tegen de late namiddag arriveer je in Jagat, een levendige Gurung-nederzetting.
14e Dag – Tsum Vallei Trek
Het pad daalt vandaag verder via rotsachtige paden en beboste hellingen terwijl je geleidelijk hoogte verliest. Je steekt meerdere hangbruggen over, volgt de Budhi Gandaki-rivier stroomafwaarts en passeert Yarubagar voordat je uiteindelijk Machha Khola bereikt. Het warmere klimaat en de weelderige begroeiing markeren het einde van het hooggelegen deel van je Tsum Vallei Trek.
15e Dag – Tsum Vallei Trek
Na het ontbijt stap je in een privévoertuig voor de terugreis naar Kathmandu. De rit volgt dezelfde ruwe bergweg terug naar Arughat en gaat vervolgens verder over de snelweg via Gorkha Bazaar, met prachtige uitzichten op de Ganesh Himal aan de horizon. Tegen de avond arriveer je in Kathmandu en word je naar je hotel gebracht, waar een warme douche en een comfortabel bed op je wachten. Dit markeert het einde van je onvergetelijke Tsum Vallei Trek met Himalayan Dream Team.
16e Dag – Tsum Vallei Trek
Na het ontbijt brengt ons team je naar de Tribhuvan International Airport voor je terugvlucht naar huis. Als je vertrek later op de dag is, kun je je bagage veilig in het hotel achterlaten en genieten van wat laatste sightseeing of winkelen in Kathmandu.
Als je extra tijd hebt, kun je ervoor kiezen om je reis in Nepal te verlengen. Opties zijn onder andere een paar dagen ontspanning na de trekking of het verkennen van de culturele hoogtepunten van de Kathmandu-vallei zoals Bhaktapur, Patan, Dhulikhel, en Namobuddha, of het toevoegen van een uitstapje naar Pokhara, het Chitwan National Park of Lumbini – de geboorteplaats van Boeddha. Je kunt ook een once-in-a-lifetime Everest Mountain Flight maken voor een adembenemend uitzicht op de hoogste toppen ter wereld. Het team van Himalayan Dream Team helpt je graag om deze post-trek ervaringen op maat te plannen, zodat je het beste uit je verblijf in Nepal kunt halen.
De Tsum Valley Trek is een afgelegen en cultureel rijke trektocht in de Manaslu-regio van Nepal. Het biedt trekkers een unieke ervaring bij het verkennen van de traditionele Tibetaans-boeddhistische cultuur en pittoreske landschappen, waaronder kloosters, mani-muren en een prachtig uitzicht op de Himalaya.
De Tsum Valley Trek duurt doorgaans ongeveer 18 tot 21 dagen, afhankelijk van de route en het tempo van de trekker. Dit omvat dagen voor acclimatisatie en het verkennen van de vallei.
De beste tijd om in de Tsum Valley te trekken is tijdens de lente (maart tot mei) en herfst (september tot november). Deze periodes bieden een heldere hemel, gematigde temperaturen en het beste uitzicht op de bergen.
Trekkers moeten verschillende vergunningen verkrijgen: de Manaslu Restricted Area Permit, de Tsum Valley Restricted Area Permit, de Manaslu Conservation Area Permit (MCAP) en de Annapurna Conservation Area Permit (ACAP).
De Tsum Valley Trek wordt beschouwd als een redelijk uitdagende tocht. Trekkers moeten over een goede conditie beschikken en enige voorafgaande trekkingervaring hebben. Het pad omvat steile beklimmingen en afdalingen, en de hoogte kan veeleisend zijn.
De accommodatie op de Tsum Valley Trek bestaat voornamelijk uit theehuizen, dit zijn eenvoudige lodges die worden gerund door lokale families. De faciliteiten zijn eenvoudig, met gemeenschappelijke eetruimtes, gedeelde badkamers en beperkte elektriciteit.
Essentiële items om in te pakken zijn onder meer een stevig paar trekkingschoenen, warme kleding (inclusief lagen), een slaapzak, trekkingstokken, een EHBO-doos, waterzuiveringstabletten en artikelen voor persoonlijke hygiëne. Een gedetailleerde paklijst wordt aanbevolen.
Hoewel het mogelijk is om zelfstandig te trekken, wordt het inhuren van een gids en drager ten zeerste aanbevolen voor de Tsum Valley Trek. Gidsen bieden waardevolle kennis over de regio en zorgen voor de veiligheid, terwijl dragers helpen met het dragen van zware lasten, waardoor de tocht beter beheersbaar wordt.
Om je voor te bereiden op grote hoogten is het belangrijk om goed te acclimatiseren door rustdagen te nemen, gehydrateerd te blijven en geleidelijk te stijgen. Trekkers moeten zich ook bewust zijn van de symptomen van hoogteziekte en bereid zijn om indien nodig af te dalen.
Theehuizen langs de route bieden een verscheidenheid aan maaltijden, waaronder traditionele Nepalese gerechten zoals dal bhat (rijst en linzen), maar ook Tibetaanse en internationale opties zoals noedels, soepen en pannenkoeken. Vegetarische opties zijn overal verkrijgbaar.
Er zijn geen geldautomaten of bankfaciliteiten langs de Tsum Valley Trek-route. Trekkers moeten voldoende Nepalese roepies meenemen om hun uitgaven voor de duur van de trekking te dekken.
De dekking voor mobiele telefoons is beperkt en onbetrouwbaar in de Tsum-vallei. Sommige theehuizen bieden tegen betaling basisinternettoegang aan, maar u kunt het beste voorbereid zijn op een beperkte connectiviteit.
De Tsum-vallei wordt voornamelijk bewoond door de Tsumba-bevolking, die het Tibetaans boeddhisme beoefent. De cultuur is rijk aan tradities en trekkers kunnen oude kloosters en chortens bezoeken en lokale festivals en rituelen observeren.
De Tsum-vallei herbergt diverse wilde dieren, waaronder de Himalaya-tahr, blauwe schapen, pika's en verschillende vogelsoorten. In zeldzame gevallen kunnen trekkers het ongrijpbare sneeuwluipaard spotten. Er worden natuurbehoudsinspanningen geleverd om de biodiversiteit in de regio te beschermen.
Ja, het is essentieel om een reisverzekering af te sluiten die trekking op grote hoogte en noodevacuatie dekt. Dit zorgt ervoor dat trekkers beschermd zijn in geval van ongelukken, ziekte of andere onvoorziene gebeurtenissen tijdens de trekking.
Response binnen 24 uur
Geniet van de populaire trekking- en tourpakketten in de Nepalese Himalaya 2025.
© 2011 - 2025 Alle rechten voorbehouden. Himalayan Dream Team